KEBIASAN BURUK PARA PENGGUNA TEKNOLOGI 1
Metrotvnews.com, Jakarta: Sibuk dengan pekerjaan, mengurus anak dan keluarga, sekolah, atau kegiatan lainnya, terkadang membuat kita lupa dengan hal-hal kecil dan sepele saat menggunakan perangkat teknologi dan telekomunikasi. Apakah Anda termasuk orang yang melakukan 10 kebiasaan buruk ini? 1. Kerja dengan Posisi Tidak Ergonomis Duduk berjam-jam di depan komputer, baik itu di kantor atau di rumah, adalah kebiasaan buruk yang banyak dilakukan pengguna teknologi. Misalnya, jarak pandang monitor yang tidak pas, kursi yang tidak menyokong punggung dengan baik, atau meja yang terlalu kecil/tidak sesuai dengan perawakan. Hal itu bisa menyebabkan beberapa bagian tubuh cedera kecil. Nah, bagaimana bekerja dengan komputer yang sehat? Berikut tipnya. * Gunakan kursi yang secara dinamis dapat diatur tinggi-rendah dan senderan punggungnya. * Atur posisi monitor bagian paling atas setidaknya setinggi 5-8 sentimeter di atas arah pandang ...